Nichiren Shonin diz claramente: "Dedicar-se a recitar Namu Myōhō Renge Kyō de todo o coração deve ser um sentimento de crença e alegria."
Este é o sentimento de crença e alegria após ouvir Jigage (自我偈) do capítulo da Duração da Vida do Tathagata. Portanto, você deve praticar a meditação onde o Buda Shakyamuni está sempre dando os ensinamentos para você enquanto recita Daimoku. Nichiren Shonin diz que se você não puder estabelecer essa crença e alegria do Daimoku, toda a prática do budismo se tornará inútil.
A meditação Mahayana do Sutra do Lótus, é baseada na Cessação e Contemplação, permanência calma e observação clara. Por favor, relaxe sob os ensinamentos do Buda ao concentrar sua atenção na recitação do sutra. Então, você deve imaginar o Buda Shakyamuni que sempre entrega os ensinamentos para você ao recitar Daimoku. Fazendo a prática do Gongyo por 20 ou 30 minutos, você pode obter essa crença e alegria, e também obter o mesmo efeito de Cessação e Contemplação.
Susokukan é um tipo de meditação básica do Budismo. A meditação de atenção plena que se tornou popular recentemente na Europa e na América é baseada no Susokukan. Neste tipo de meditação, você tem que concentrar sua atenção unicamente na respiração, sem pensar em nada. Seu cérebro pode descansar. Você é capaz de reduzir o estresse e aumentar o poder de concentração. Você deve tentar não se concentrar do passado nem se preocupar com o futuro. Isso reduzirá o medo e a ansiedade. Se você conseguiu parar de mover sua atenção, pode ver tudo objetivamente do jeito que realmente é. Assim, você pode ir para o próximo passo da meditação se se tornar proficiente em Susokukan.
Agora, lembre-se: Você não pode alcançar a verdadeira melhoria da mente apenas com a prática da meditação de atenção plena. Isso pode levar a um egoísmo profundo e desconectado. Por isso, é essencial combinar essa prática com os ensinamentos e a prática do Budismo.
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Orientação do Reverendo Sinyou Tsuchiya

Mesmo que você adore a Mandala Gohonzon escrita por Nichiren Shonin e recite Daimoku avidamente, é impossível atingir a verdade do universo e obter a sabedoria do Buda. Se há pessoas que insistem nisso, são aquelas que foram submetidas a lavagem cerebral por alguma seita herética do Budismo Nichiren.
Você deve ler e compreender Jiga-ge (自我偈) no capítulo da Duração da Vida do Tathagata. Você deve conhecer os verdadeiros ensinamentos de Nichiren Shonin. Somente ao compreender que recitar Namu Myōhō Renge Kyō, que é a crença no Sutra do Lótus e a meditação para ver o Eterno Buda Shakyamuni em frente ao Mandala Gohonzon, você poderá receber os ensinamentos e a atingir a sabedoria daquele que conhece o Dharma completamente.
Nem é preciso dizer que, ao recitar o Daimoku com fé no Sutra de Lótus, é essencial estudar e aplicar os ensinamentos e princípios fundamentais do Budismo na sua vida. Caso contrário, você poderá ser influenciado por ilusões e enganos, em vez de seguir a voz do Buda.
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Orientação do Reverendo Sinyou Tsuchiya